心情不好会导致月经不调

　　仔细视察会发现，情绪常常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或精神压力过大致使精神不振的女性都会不知不觉发现月经不调现象，乃至长时间闭经的情况，这究竟是甚么缘由呢?

　　女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调理。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何1部份产生变化，都会影响卵巢功能而产生月经紊乱。精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引发中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌遭到影响，卵泡成熟和排卵功能产生障碍从而引发月经紊乱，直至产生闭经。

　　心理因素对月经的影响很大，因此对月经病的预防既要注意饮食起居，讲求生理卫生，也要情志调和，讲求心理卫生，2者结合起来，才能收到良好的效果。正如医学所指出：“则荣血生而经自行，须慎饮食，调7情，保神气，庶可得生。”

　　对主要由心理因素而引发的月经失调，对其医治主要是以心理医治为主，适当配合药物医治。单靠药物医治，不消除引发月经不调的消极心理因素是很难见效的。因此，生活中要保持心情愉快，尽可能避免不良情绪的影响;当环境产生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。