得月经不调食疗方法包括哪些

　　月经不调食疗方法是甚么?在妇科常见疾病中，月经不调是危害及其严重的1种，其产生让患者承受了不小的负担，想要规避疾病危害大家1定要正确的了解疾病，并且进行积极的医治，与此同时，大家还要知道月经不调食疗方法，这样才能够帮助大家尽早恢复身体健康。

　　月经不调食疗方法：

　　1.当归红花瘦肉汤医治月经不调

　　原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

　　用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适当，文火煮2小时后端出，调味后便可食用。

　　功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少乃至闭经等。

　　2.当归羊肉汤治月经不调

　　原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

　　用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适当，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

　　功效：温中散寒，养血调经。

　　3.黄芪当归汤治痛经

　　原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适当。

　　用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适当红糖即成。

　　功效：补气血，健脾胃，止疼痛。

　　附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

　　4.益母大枣汤温经活血

　　原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

　　用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。

　　功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等酿成的月经不调、疼痛、腰酸有1定的疗效。

　　5.益母草汤治经少闭经

　　原料：益母草60克，红糖80克。

　　用法：水煎去渣，加红糖，煎服，逐日1剂，可连服2~3次。

　　功效：活血化淤，调经。医治行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

　　6.鸡蛋川芎汤治闭经

　　原料：鸡蛋2个，川芎8克。

　　用法：加水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。

　　功效：活血祛淤，行气。用于伴随烦躁易怒，血淤气滞型闭经。

　　对月经不调食疗方法，大家是1定要了解的，由于月经不调产生是会严重侵害大家身体和精神的，让患者承受不小的负担，想要规避疾病危害的产生，大家1定要正确的了解疾病，特别要知道月经不调食疗方法，才能够规避没必要要麻烦的产生。