卵巢囊肿如何预防呢

卵巢囊肿如何预防呢?卵巢囊肿是妇科的一种常见病，对女性朋友的伤害非常大，因此，女性朋友平时一定要积极的预防卵巢囊肿。哪么，卵巢囊肿须要重视什么问题呢?下面请苏州妇科医院的专家来为大家简单讲解一下吧。

1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一点儿绿色有机食品，要防止病从口入。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种病症遗传基因者酌情吃一点儿防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持好的精神状态。

3、养成好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，要是人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易造成酸性体质。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活。

5、有好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力造成过劳体虚进而诱发免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，造成体内酸性物质的沉积压力也可造成精神紧张诱发气滞血淤、毒火内陷等。

6、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

温馨提示：为了方便网友及有须要的人更好的看“卵巢囊肿如何预防呢?”的相关信息，尤其开设专家免费在线咨询服务，您也能够直接在线预约挂号，通过网络预约来我院就诊，能够享有更多优惠。