你的骨量余额按兵不动……请快速充值！

60岁的陈奶奶摔个跤就骨头折了？

30岁闺蜜都只健康检查时说有骨头量提高？

你听时说过骨头质疏松吗？

“骨头量”又是个什么东西？

你的骨头量余额又究竟所需？

当心！

你的骨头量余额不足

需要缴费啦！

青春期是骨头量快速增长时期

30岁左右达到瞬时

而后随着年长增长

骨头量逐渐下降

据全国当前骨头质疏松流行病学调查显示

我国50岁以上人有将近20%患有骨头质疏松

46%的人不太可能是骨头量提高

所以

骨头量就有筛查！骨头折就有预防！

这也是今年10·20全球骨头质疏松日趣味

希望一分钟测试你的骨头头脆不脆 来给自己做个简单的测试吧！

以上 只要其中有一题 回答结果为 “是” 即为HIV！ 筛查HIV示意您的 骨头质疏松风险较高 建议可到养老院附属医院门诊 进一步排查骨头质疏松症 骨头质疏松 你洞察多少？ Q 什么是骨头质疏松？

A

骨头质疏松是一种以骨头量极低、骨头微结构破坏，导致骨头弹性模量增加、易牵涉到骨头折为特征的全身性骨头病。

骨头质疏松，可防可治！

Q 是不是只有高龄人才就会得骨头质疏松？

A

骨头质疏松分别为原发性和继发性两大类：

原发性骨头质疏松主要与年长相关，可知高龄人或绝经后女性。

继发性骨头质疏松指由于任何严重影响骨头代谢的病因和/或药物及其他明确病因导致的骨头质疏松，多可知青年人。

Q 患了骨头质疏松就会有什么病因呢？

A

● 疼痛： 可出现腰背疼痛或全身骨头痛；

● 脊柱变形：身型变矮或驼背；

● 骨头折： 类似部位为胫骨、髋部、腕后端；

● 还可能引发抑郁。

Q 骨头质疏松有什么危害呢？

A

骨头质疏松症仅有的危害就是——骨头折！尤其是髋部骨头折！

骨头质疏松性骨头折是高龄病因致残和致死的主要原因之一。

牵涉到髋部骨头折后1年之内，20%病因就会死于各种并发症，将近 50%病因致残，生活准确性明显下降。

Q 骨头质疏松那么骇人，如何开展有效外科手术？

A

骨头质疏松或许是可防可治的！

1) 缓解饮食及日常生活习惯

✔ 饮食 均衡饮食，保证所需的钙、维素D、酵素摄入，提高用卤及吃到腌制食品，防止过量饮品、碳酸饮料，限酒，戒烟；

✔ 运动 量力而行，增加冰冻，有鉴于此，防止摔倒。

2) 骨头健康基本不足之处剂

✔ 钙 除不足之处剂以外高龄人每日其所不足之处元素钙500-600毫克；

✔ 维他命D 高龄人每日维他命D推荐不足之处口服400-800单位（10-20微克）。

3) 充分外科手术

如果不太可能出现骨头质疏松甚至骨头质疏松性骨头折，其所该出发有系统养老院附属医院开展规范诊治，主要外科手术方式包括抗骨头质疏松药物及手术外科手术。 4) 曾一度随访政府机构 骨头质疏松作为与增龄相关的慢性病因，其所曾一度随访政府机构

篇文章来源不明：香港养老院深圳市养老院

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