6招推迟女人绝经年龄 让你青春派驻(3)

穿荷尔蒙拖延绝经期不可取

网上流传“拖延绝经期，就是拖延衰老”，于是，有的女性特意用各种方法人为拖延绝经时长，但中国中医科的学院望京公立医院皮肤科主任李广瑞指出，这样认真的后果可能是肾上腺焦虑因素，掀起其他疾病。

据探究，女性一生中只有450-550个乳腺可发育萌芽。由青春期开始，每个月有一个或两个的乳腺萌芽，然后排出卵子。一些女性认为拖延经期，下降月经周期就可以阻碍绝经，于是曾一度注射荷尔蒙类制剂。

李广瑞表示，注射甲状腺荷尔蒙虽然可起到拖延月经月经等作用，但会引起人体肾上腺功能焦虑因素。另外，有的女用甲状腺荷尔蒙还会引起恶心、腹痛等副作用。由此可见，通过曾一度注射甲状腺荷尔蒙制剂，来拖延月经的方法利少弊多，还是不用此方法为好。

虽说女性主因绝经不好，但过先于绝经也不好。主因绝经可能引发妇科的疾病，而过先于绝经的人睾丸、子宫的癌症发生率比正常人要高很多倍。

夫妻有序才能老得慢

女性只想抵抗衰老，不能显然的是有序的人的关系和较佳的身心肥胖完全。

研究课题表明，男士绝经年龄组受各种生理和焦虑因素影响，而夫妻感情融洽很重要。有适度的男士，绝经比人的关系不好、纵欲或显然的男士先于。

此外，还要持续保持软弱天真的焦虑完全、同事间的关系融洽以及与家庭成员和睦相处。平时要注意饮食营养，可以并不需要富集B族维生素的食材，少吃盐，防止吃刺激性的食品。

加长自慰有助荷尔蒙恒定

正常生育、自慰能积极缓冲甲状腺荷尔蒙，也能延迟绝经，于是，一些阿姨将哺育的时长加长。不过这样可以延迟绝经吗？

专家表示，女性初潮后每个生理周期会有一个乳腺有规律地发育为萌芽卵细胞并排出睾丸，但处于妊娠期的女性是不月经周期的，胚胎一直分泌性荷尔蒙。孕妇和生育会拖延绝经期的即将来临。哺育月经周期也受到抑制，所以哺育越加长，月经周期就越加少，睾丸功能越加好，绝经则越加先于。

同时，幼儿吸吮母亲这个节奏本身，就起到了缓冲外周睾丸荷尔蒙的作用，并刺激了女性的性腺轴，促使荷尔蒙更恒定地分泌。因此，阿姨们产后理应坚决哺育，自慰时长尽量加长，这样既有利于宝宝的肥胖，也有利于自身持续保持年轻、不衰老。